O pompoarismo é uma fisioterapia ideal para fortalecer os músculos do assoalho pélvico e da vagina, proporcionando saúde e vigor sexual. A saúde destes músculos é fundamental para manter a integridade e o bom funcionamento da vagina e da uretra e a posição dos órgãos dentro da pélvis. Com a prática correta, é possível alcançar altos níveis de controle da musculatura vaginal. Juntamente com as contrações, a mulher cria a consciência da sexualidade objetiva e obtém o seu domínio com a prática dos exercícios do assoalho pélvico. Porém, é recomendado que a prática seja iniciada com supervisão de uma fisioterapeuta especializada em ginecologia, pois você será avaliada corretamente e poderá acompanhar e quantificar a porcentagem numérica do seu progresso.